Cours de danse enfants et ado
Pôle enfants
Du premier jeu dansé à l’affirmation artistique,
une progression sensible, structurée et vivante.
Le pôle enfants de Marée Humaine accompagne les élèves de 4 à 18 ans à travers des cours d’éveil, d’initiation, d’enfants, de pré-ados et d’ados. Chaque étape respecte le développement du corps, nourrit l’imaginaire et construit progressivement la technique, la musicalité et la présence.
L’approche
Un chemin de danse pensé pour grandir avec justesse
À Marée Humaine, les cours enfants et ados suivent une progression claire. On commence par l’éveil du corps et de l’imaginaire, on découvre ensuite les premières notions structurantes, puis l’élève entre progressivement dans un travail plus technique, plus précis et plus interprété.
Chaque âge possède son propre cadre pédagogique, ses objectifs et ses repères. L’enjeu n’est pas d’aller vite, mais de construire des bases solides, de développer l’écoute, la musicalité, la mémoire du mouvement et l’engagement dans le collectif.
Le parcours
Une progression lisible pour les familles, stimulante pour les élèves
Chaque niveau prépare le suivant. Le travail évolue avec l’âge, sans perdre la joie de danser, la créativité et l’attention au collectif.
Éveil
4 à 5 ans
Découverte du corps, de la musique, du jeu et de l’imaginaire.
Initiation
6 à 7 ans
Premières notions structurantes, mémoire du geste, espace et rythme.
Enfants
9 à 10 ans
Entrée dans un apprentissage technique en contemporain, jazz ou classique.
Pré-ado
11 à 12 ans
Technique renforcée, interprétation et engagement dans le groupe.
Ado
13 à 18 ans
Consolidation technique, nuances, interprétation et personnalité artistique.
4 à 5 ans
Éveil
“Je découvre mon corps en mouvement, je joue avec l’espace et la musique, j’explore différentes façons de bouger seul et avec les autres. Je développe ma coordination et, surtout, je prends plaisir à imaginer et à danser librement.”
Repères
Âge : 4-5 ans
Durée : 45 minutes
Tenue : Legging noir + justaucorps rose poudrée
Horaires : Mercredi 10h ou 17h
Placé sous le signe de la découverte, ce niveau constitue une première immersion dans l’univers de la danse. Les cours d’éveil de l’école Marée Humaine s’adressent aux plus jeunes danseur·euse·s qui découvrent le plaisir du mouvement. Dans une approche ludique et sensible, les enfants explorent leur corps, l’espace et la musique à travers le jeu, l’imaginaire et la créativité.
Objectifs pédagogiques
- Enrichir sa motricité et développer sa disponibilité corporelle
- Expérimenter et structurer l’espace, la musicalité et le temps
- Exprimer, développer et affiner son éveil artistique et culturel
- Apprendre en prenant en compte les autres et de façon autonome
Acquisitions
Enrichir
sa motricité et développer sa disponibilité corporelle
Expérimenter
et structurer l’espace, la musicalité et le temps
Exprimer
développer et affiner son éveil artistique et culturel
Apprendre
en prenant en compte les autres et de façon autonome
6 à 7 ans
Initiation
“Je connais mieux mon corps et je découvre comment le placer dans l’espace. Je mémorise des phrases dansées plus longues, auxquelles je donne différentes qualités de mouvement. Je joue avec la musique et le rythme pour raconter des histoires avec mon corps.”
Repères
Âge : 6 – 7 ans
Durée : 1 heure
Tenue : Legging noir + justaucorps blanc
Horaires : Mercredi 10h45 ou 17h00
Dans la continuité de l’éveil, le cours d’initiation approfondit la découverte de la danse en introduisant les premières notions structurantes. Les élèves développent coordination, musicalité et relation à l’espace à travers des exercices ludiques et progressifs. Véritable tremplin vers les cours techniques, ce niveau permet d’appréhender les premières briques du parcours du danseur, dans une approche pédagogique qui valorise l’écoute, la créativité et le travail en groupe, tout en conservant le plaisir et la dimension artistique au cœur de l’apprentissage.
Objectifs pédagogiques
- Affiner sa motricité et développer sa disponibilité corporelle
- Comprendre et structurer l’espace, le temps et la musicalité
- Développer et affirmer son sens artistique
- Mémoriser en prenant en compte les autres et de façon autonome
Acquisitions
Affiner
sa motricité et développer sa disponibilité corporelle
Comprendre
et structurer l’espace, le temps et la musicalité
Développer
et affirmer son sens culturel et artistique
Mémoriser
en prenant en compte les autres et de façon autonome
9 à 10 ans
Enfants
“Je choisis mon esthétique chorégraphique et je précise mes mouvements. Je mémorise des phrases dansées plus longues et plus techniques, auxquelles je donne différentes qualités. Je développe mon expression artistique et j’écoute les autres pour danser ensemble avec précision.”
Repères
Âge : 9 – 10 ans
Durée : 1 heure
Tenue : Legging noir + justaucorps bleu clair
Horaires :
Contemporain : mardi 17h30 ou mercredi 14h
Jazz : lundi 17h30 ou mercredi 16h00
Le niveau enfants marque l’entrée dans un apprentissage technique de la danse. Ce choix de cours se fait selon l’esthétique choisie : contemporain, classique ou jazz. Les élèves y approfondissent les bases techniques propres à chaque discipline tout en développant coordination, musicalité et précision du mouvement. L’approche pédagogique encourage l’engagement artistique, la créativité et le travail collectif.
Objectifs pédagogiques
- Structurer et renforcer les bases techniques selon l’esthétique choisie
- Développer la coordination, la disponibilité corporelle et la précision du mouvement
- Approfondir la compréhension de l’espace, du temps et de la musicalité
- Nuancer les qualités de mouvement et enrichir l’expression artistique
- Mémoriser des phrases dansées plus élaborées et s’engager dans un travail collectif à l’écoute des autres
11 à 12 ans
Pré-ado
“Je développe ma technique et je gagne en précision dans mes mouvements. Je mémorise des phrases dansées plus complexes et j’explore différentes qualités pour enrichir mon interprétation. J’affirme ma présence artistique tout en dansant avec les autres.”
Repères
Âge : 11 – 12 ans
Durée : 1 heure
Tenue : Selon l’esthétique choisie
Horaires :
Contemporain : jeudi 18h ou mercredi 16h
Jazz : lundi 18h
Classique : jeudi 18h
Le niveau pré-adolescents accompagne les élèves dans un apprentissage plus approfondi et structuré. Ce choix de cours se fait selon l’esthétique choisie : contemporain, classique ou jazz. Le travail technique se renforce progressivement tout en laissant une place importante à l’expression artistique et à l’interprétation. Les élèves développent leur coordination, leur placement et leur musicalité à travers des exercices adaptés à cette période d’évolution corporelle.
Objectifs pédagogiques
- Renforcer les bases techniques et le placement corporel
- Développer la coordination, la précision et la disponibilité corporelle
- Approfondir la relation à l’espace, au temps et à la musicalité
- Explorer et nuancer différentes qualités de mouvement
- Développer l’interprétation et l’engagement artistique
- Mémoriser des phrases dansées plus complexes en autonomie
- S’inscrire dans une dynamique de groupe et affirmer sa présence scénique
13 à 18 ans
Ado
“Je consolide ma technique et j’affine mes mouvements. J’interprète des phrases dansées plus exigeantes en jouant avec les nuances et les intentions. Je développe ma personnalité artistique tout en m’engageant pleinement dans le travail collectif.”
Repères
Âge : 13 – 18 ans
Durée : 1 heure
Tenue : Selon esthétique choisie
Horaires :
Contemporain : lundi 18h ou jeudi 19h
Jazz : lundi 18h
Street Jazz : vendredi 18h
Classique : jeudi 18h
Cette étape accompagne les danseurs dans l’affirmation de leur identité artistique et dans une meilleure maîtrise de leur corps. Ce choix de cours se fait selon l’esthétique choisie : contemporain, classique, jazz ou street jazz. L’approche pédagogique favorise l’autonomie, la rigueur et la créativité. Les élèves mémorisent des enchaînements plus élaborés, explorent différentes dynamiques et travaillent la présence scénique, tout en cultivant l’écoute et la cohésion de groupe.
Objectifs pédagogiques
- Consolider les bases techniques et le placement corporel
- Développer la précision, la coordination et l’engagement physique
- Approfondir la musicalité et la gestion du temps
- Nuancer les qualités de mouvement et l’interprétation
- Affirmer sa personnalité artistique et sa présence scénique
- Mémoriser des phrases dansées complexes avec autonomie
- S’engager dans un travail collectif structuré
Infos pratiques
Bien choisir un cours de danse enfant ou ado
Pour les familles qui cherchent un cours de danse à Lyon, Marée Humaine propose une approche où la progression, la bienveillance et l’exigence artistique avancent ensemble.
Âges
Cours pensés de 4 à 18 ans, avec des groupes adaptés et une progression lisible du premier éveil à l’adolescence.
Esthétiques
Éveil, initiation, contemporain, jazz, classique et street jazz selon l’âge, le niveau et le moment du parcours.
Lieu
École de danse à Lyon Confluence, dans un cadre artistique fluide, chaleureux et propice à la régularité.
Un parcours pour aimer danser longtemps
Le pôle enfants de Marée Humaine permet à chaque élève de grandir à son rythme, dans un cadre structuré, sensible et inspirant. Une progression pensée pour construire la confiance, la technique et le plaisir du mouvement.